ひとりごと

	2012年03月22日 花粉症が治った！？ 先日、南雲先生の本を読んで、花粉症には口呼吸が良いと書いてあり、早速実践したところピタリと症状が治まりました。また、ごぼう茶が良いと毎日飲み始めました。

	2011年12月14日 こころの碁２ １２月１１日に日本棋院で行われた、東日本大震災復興イベントに参加。一力対謝のオープン対局は見事でした。プロ棋士との対局も勉強になりました。謝謝。

	2011年11月25日 スロージョギング 人生折り返し（５０年）を迎え、スロージョギングを始めました。朝３０分早めに起きて、清々しい１日をスタートしています。頭脳もスッキリで楽しいです。

	2011年10月19日 体育祭 先日、北本市の体育祭に久しぶりに参加しました。ムカデ競争に出場し５０ｍを走り、翌日は筋肉痛になりました。普段の運動不足を痛感。

	2011年05月19日 こころの碁 ５月８日日本棋院主催の東日本大震災チャリテイイベントに参加しました。多くのプロ棋士と会うことが出来感動しました。内容も良く、大渕先生との対局も出来ました。また、参加したいと思います。頑張れ東北！

	2011年03月24日 冬は必ず春 ３月１１日の東北関東大震災に際し、被災に遭われた方々に対し、心よりお見舞い申し上げます。 「大悪起これば大善来る」「冬は必ず春となる」 １日も早く復興出来る様、お祈り致しております。 頑張れ東北！！　頑張れ日本！！

	2011年02月03日 アンテナ工事 我が家にも昨年末に地デジテレビが整いました。そろそろアンテナ設置を考えています。昨年１１月の二の舞にならないように。

	2010年11月25日 智恵の輪ジャパンがんばれ！ 広州アジアカップ囲碁大会が始まりました。団体戦・ペア戦とも金メダルを目指し頑張って下さい。日本の底力を出して、”負けない戦い”を期待しています。

	2010年09月16日 右脳型生活のススメ 私は右利きですが、右脳を働かせる為に食事と仕事以外は、左でする事にしました。人生半分過ぎましたので、右脳型生活で脳をリフレッシュ！

	2010年09月09日 健康太極拳 私は、週１回太極拳を習っています。丸４年です。ゆっくりした動きで、筋肉を使い、複式呼吸で、リラックス出来ます。年配になっても出来るのが良いですね。

	2010年09月02日 囲碁で脳トレ 私の趣味は、囲碁です。お金もかかりません。頭と手を使うので、認知症予防に最適です。最高の頭脳ゲーム。囲碁で脳トレ、しませんか？

	2010年08月26日 頭がヘン？ 今年の連日の猛暑で、家族中の全員の体調（頭）が狂っています。夜、熟睡出来ないのが原因です。良い睡眠が健康の源です。今日も早く寝ます。

	2010年08月19日 かぼちゃの収穫 去年の種から自然にかぼちゃの芽がでました。どんどん大きくなり、直計１８センチのかぼちゃが収穫できました。自然農なので、栄養も味も抜群のはず？

	2010年07月15日 勝つことは楽しい！ 戦いは断じて勝つ！勝つことは嬉しい。総仕上げを。

	2010年07月08日 認知症予防にアイロンがけ？ 先日、「エチカの鏡」で、認知症予防にアイロンがけが良いと紹介されました。相手を思いながら、アイロンをかけると脳が活性化される。洗濯屋の私もお客の顔を思い出しながら、アイロンがけしています。

	2010年07月01日 侍ジャパン　お疲れ様！ パラグアイ戦は見事な戦いぶりでした。勝ち負けは時の運。４年後には、新たな歴史を創れ！ありがとう。

	2010年06月24日 ワールドカップ　デンマーク戦 いよいよ、天王山の戦い。サッカーも人生も「断じて勝つ」と決めた方が勝つ！侍ジャパン、希望の快進撃を！

	2010年06月17日 ワールドカップ　オランダ戦 戦いは、勢いがある方が勝つ。「断じて勝つ」との一念の強い方が勝つ。侍ジャパン、気持ちで勝て！

	0000年00月00日 日記帳サブページ段落見出し これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。これが日記帳の本文になります。