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代々木公園・伴走伴歩クラブ

(略称:バンバンクラブ))
                     

代々木公園・伴走伴歩クラブ (略称:バンバンクラブ)
障がい (視覚・盲ろう・知的・肢体…) をもった方が
伴走・伴歩者とランニング&ウォーキングを楽しむクラブです


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ホットニュース
H27 三浦七福神めぐり 【1月11日】   
 
 
 
 
 
 定員:20名  風力発電&大根畑  たくさんの大根  打上会場  鮪のかぶと焼
 
アツカンさん企画の三浦七福神めぐり(定員:20名)。
眩しい青空の下、一面に広がる大根畑の美しい景色。
三崎港でのマグロのかぶと焼きをはじめとする美味しいお食事をたっぷりと堪能しました。
ちさのアルバム⇒H27 三浦七福神めぐり・ちさのアルバム       こざのアルバム⇒H27 三浦七福神めぐり・こざのアルバム

H27 新年会 【1月3日】   
 
 
 
 
 
 
 升升半升(2.5升瓶) おせち料理  おせち料理  ブッフェ方式  一人前
持ち寄り・新年会、差し入れの豪華な、おせち料理が多数、テーブルが一杯になりました。
寒かったですが、ホット・ドリンクで、暖まりました。

レレのアルバム⇒H27 新年会・レレのアルバム
H26 大納会 【12月27日】   
 
 
 
 
 
 
 大入り記録更新  ドリンク  お汁粉  オークション  ゴミの分別
バンバン設立以来の、大入り記録でした。 (215名が参加)
オークションの出品は、豪華なランニング・グッズが多数、売り上げは、55,000円でした。
レレのアルバム⇒H26 大納会・レレのアルバム
H26 奥武蔵練習会・第50回記念 【12月21日】   
 
 
 
 
 
 37名が参加  記念品贈呈 セレモニー仕掛人  要所でチェック  昼食は平九郎茶屋
 
2007年7月1日に、奥武蔵試走会として始めた練習会が、7年間、続いて、50回目を迎えました。
幹事役の「アツカン」、荷物を入れる車を提供してくれた「アニー」に有志で、記念品を贈呈しました。
最近は、二カ月先まで、定員が埋まってしまうほど、人気がある練習会です。
また茶屋とのご縁もあって、奥武蔵ウルトラマラソン、要の公式エイド、「顔振AS」を任されています。
アニーのアルバム⇒H26 奥武蔵練習会・50回記念・アニーのアルバム
H26 代々木公園・ミニ・Xmasパーティー 【12月20日】   
 
 
 
 
 
 ローストチキン  一口ツマミセット  お菓子&ドリンク  スタッフ 最後は居酒屋 
 
代々木公園では、差し入れ品による、ミニ・Xmasパーティーを、開催しました。
ツマミ、お菓子、お酒、豪華な差し入れがたくさん、楽しいXmasパーティーになりました。
レレのアルバム⇒H26 代々木公園・ミニ・Xmasパーティー・レレのアルバム

ホットニュースは、一定期間掲載後、「アルバム」に、移動します。 「アルバム」には、H14年からの、イベント等が、掲載されています。 懐かしい、写真がたくさんあります。是非、ご覧下さい。
アルバムへリンク

参加状況黄色い花が回転しています

定例会・イベントの参加状況です
定例会は、完全予約制です 毎週、水曜日までに、参加表明して下さい
キャンセルは、遅くとも、金曜日、21時までに、お願いします

練習会

2013年2月から、毎月、第四土曜日、代々木公園を「自主トレ」に変更します
ぺア練習会は引き続き行いますので活用して下さい

アルバム

イベント、レース、トピックス等のアルバムです 

クラブ内クラブ

バンバンクラブには、11個のクラブ内クラブ(同好会)があります
好きなクラブに入って、エンジョイ、しましょう
「バンバンエンタメ部」が誕生しました⇒1/20・第三回練習会

伴走方法

伴走方法についての解説です
初めての方は、ベテラン伴走者が、ご指導致します
「伴走指導・マニュアル」を、全面改訂しました

会員登録方法

入会金・年会費不要! 
誰でも簡単にメンバー登録できます・体験入会もOKです
 手話ができる伴走(歩)者・エイド担当者(給水係)・伴歩者が特に不足しています
登録会員数…1081名

(障害者・278名 伴走者・803名)(女・495名 男・586名)
(障害・女:115名 障害・男:163名)(伴走・女:380名 伴走・男:423名)

ランニング・グッズ

ランニング・グッズに関する、耳寄り情報です
優れものを発掘されたかた、是非、情報提供して下さい

掲示板

みんなの掲示板です 気軽にカキコしてください

リンク

「カルガモの会」を新しくリンクしました

連絡事項

連絡事項は、その都度、ML&掲示板に掲載します
しかし 日数が経過すると 簡単に見ることができません
このコーナーから御覧になって下さい


 会計報告書 【H25】
伴走関連図書
 第8回・バンバン勉強会・まとめ資料
伴走指導・マニュアル【改訂版】 
今年の目標 

1.最低限・ルールの厳守
・エイド代(200円)等は、おつりの無いよう
・イベントの定員締切&締切期限
・練習会の締切期限(水曜日)
2.みんなのためにを、一つ以上実行

・リヤカー運搬、エイドスタッフ…
・お湯(ポット)、氷(ペットボトル)の持参
・その他…

3.G組による、「伴走押売」の定着化
・練習会の「伴走押売」
・平日&日曜日の「伴走押売」
・ご近所さんランの「伴走押売」
4.G組の練習会・参加表明の迅速化
・ドタ参を極力、無くして、水曜日までに参加表明
5.B組への声掛け運動の徹底
・「〇〇です。△△さん、おはよう!」
ランニングマナーUP運動実施中 
1.左側通行を、基本とする。(但し、ウォークは右側通行)
2.伴走の場合は、二人走行、決して、横に広がって、走らない。
3.隊列を、組んで走らない、団体でのペース走、ビルドアップ走等は、行わない。
4.歩行者を、追い抜くときは、恐怖心を与えないよう、細心の注意を払う。
  追い抜く前、追い抜いた後に、声をかける。

5.盲ろう者に、手話を行うときは、急に立ち止まらない、後ろを確認して、コースから外れる。
リヤカー運搬人・募集中
 伴走シャッフル
 盲ろう者・伴走マニュアルの動画
 雨の日・不参加表明のルール
 バンバン・オリジナル・ソング


行事予定

★1/31(土) バンバン定例会【1/28(水)締切】

★2/7(土) 船橋練習会★
★2/22(日) 東京マラソン★
★2/22(日) 第52回・奥武蔵練習会【定員締切】
★3/29 第53回・奥武蔵練習会【定員:38名】★

★4/19(日)かすみがうらマラソン★
★4/26 第54回・奥武蔵練習会【定員:38名】★


当サイトはリンク・フリーです。
バナーは、良ければ、お持ち帰りください。

バンバンクラブ
バンバンクラブ
代々木公園・伴走伴歩クラブ(バンバンクラブ)
http://www.h6.dion.ne.jp/~okimo10/


H21.11.19 : 100,000人目 【ハブラシさん】
H22.5.7 : 123,456人目 【カーヨ】
H23.12.15 : 200,000人目 【匿名希望】
H25.7.30 : 300,000人目 【該当者なし】

H26.4.16 : 333,333人目 【ハブラシさん】
次回のキリ番 : 400,000人目

H27.1.31
 (更新)

H17.09.24(開設)

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