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代々木公園・伴走伴歩クラブ

(略称:バンバンクラブ))
バンバンクラブのロゴマーク
                  
   

代々木公園・伴走伴歩クラブ(略称:バンバンクラブ)
障がい(視覚・盲ろう・知的・肢体…)をもった方が
伴走・伴歩者とランニング&ウォーキングを楽しむクラブです


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ホットニュース

葛西臨海公園 BBQ &スイカ割り【7月23日】

なっつー、スイカ割り
シブジャガ、スイカ割り
バンバンミュージシャンたち
チーズ燻製づくり
集合、いい笑顔です!


なっつー、スイカ割り シブジャガ、スイカ割り バンバンミュージシャンたち チーズ燻製づくり 集合、いい笑顔です!

海を眺めながらチェアでくつろぎ、差し入れも充実で、優雅なBBQになりました。
おなかがいっぱいになった後は、B組、G組対抗戦でスイカ割り。
クルクル回されフラフラになって転んだり、全然違う場所を叩いたり、みんなで囃し立て、とても楽しいスイカ割りとなりました。
しんじのアルバム⇒
7.22しんじのアルバム


葛西臨海公園 東京ゲートブリッジラン【6月25日】

ゲートブリッジ写真1:集合写真35人勢ぞろい
ゲートブリッジ写真2:しんことフューチャー
ゲートブリッジ写真3:
ゲートブリッジ写真4:スズヒロ、やまきち、ひとじぃ、りかちゃん、チョーさん
ゲートブリッジ写真5:ゆっぴー&タマセブン


観覧車を背に出発 しんことフューチャー テディとひろりん しばし休憩 ゆっぴーとタマセブン

降水確率80%でしたが、早朝には雨もやみ、無事スタート!
参加者35名。葛西臨海公園からゲートブリッジまで片道8キロのコースをみんなでゆっくり走りました。
ゲートブリッジの上からは、お台場や東京タワーが見渡せ、なかなかの景色でした。
若洲公園でお弁当を食べ、タンデムに乗ったり、公園内を走ったり。 みなさんと楽しい時間を過ごせました。
みわのアルバム⇒ リンクボタン:ゲートブリッジアルバム


葛西臨海公園 屋形船ランチ【6月18日】

屋形船に乗り込む様子
みわとみぃな
アオモン、アロマ、ワニサメ
すどこ熱唱
集合写真


屋形船に乗り込みます 浴衣姿のみぃなとみわ アオモン、みよしみ、ワニサメ すどこ熱唱 みんなでパチリ

練習会で走った後は、さっぱり浴衣に着替えて屋形船ランチを楽しみました。浴衣姿で凄む、迫力のシブジャガ親分の写真もありますよ〜!
みわのアルバム⇒
6.11みわのアルバム


第 27回 バンバン8耐@所沢航空公園 【5月21日】 




集合写真
8耐準備中




芝生の上で集合写真 8耐名物エイドの準備



五月晴れの所沢航空公園に約80人が集結しました。ぐるぐる記録を目指す人、シャッフルで交流 を楽しむ人、朝から夕方まで、笑顔がはじけました。



ホットニュースは、一定期間掲載後、「アルバム」に、移動します。 「アルバム」には、H14年からの、イベント等が、掲載されています。 懐かしい、写真がたくさんあります。是非、ご覧下さい。
アルバムへリンク

参加状況

参加状況黄色い花が回転しています

定例会・イベントの参加状況です
定例会は、完全予約制です 毎週、火曜日までに、参加表明して下さい
キャンセルは、遅くとも、金曜日、21時までに、お願いします

練習会

代々木公園は毎月第二・四・五土曜日は「自主トレ」(エイド無し)です。

葛西臨海公園は毎月第一、三土曜日は「自主トレ」(エイド無し)です。

アルバム

イベント、レース、トピックス等のアルバムです 

伴走方法

伴走方法についての解説です
初めての方は、ベテラン伴走者が、ご指導致します
「伴走指導・ マニュアル」を、全面改訂しました

会員登録方法

入会金・年会費不要! 
誰でも簡単にメンバー登録できます・体験入会もOKです
 伴歩者・エイドスタッフ(給水係)・手話ができる伴走者が特に不足しています
登録会員数…1240名

(障害者・302名 伴走者・938名)(女・566名 男・674名)
(障害・女:121名 障害・男:181名)(伴走・女:445名 伴走・男:493名)

ランニング・グッズ

ランニング・グッズに関する情報です

掲示板

みんなの掲示板です 気軽にカキコしてください

リンク

「仙台視覚障害者ランニングクラブ」を新しくリンクしました

連絡事項

連絡事項は、その都度、ML&掲示板に掲載します
しかし 日数が経過すると 簡単に見ることができません
このコーナーから御覧になって下さい

※新体制の役員&担当業務、参加表明の留意事項をアップしました※


 会計報告書 【H27年度】
伴走関連図書
 プチ伴走勉強会・議事録 (所沢航空公園)
伴走指導・マニュアル【改訂版】 
今年の目標 

1. 最低限・ルールの厳守
・ 参加費(200円)等は、おつりの無いよう
・ イベントの定員締切&締切期限
・ 練習会の締切期限(火曜日)
2.みんなのためにを、一つ以上実行

・ 組長、エイドスタッフ、マ ナーアップ
・ お湯(ポット)、氷(ペットボトル)の持参
・ その他…

3.G組による、「伴走押売」の定着化
・ 練習会の「伴走押売」
・ 平日&日曜日の「伴走押売」
・ ご近所さんランの「伴走押売」
4.G組の練習会・参加表明の迅速化
・ ドタ参を極力、無くして、火曜日までに参加表明
5.B組への声掛け運動の徹底
・ 「〇〇です。△△さん、おはよう!」
マナーUP運動実施中 
1. 左側通行を、基本とする。(但し、ウォークは右側通行)
2.伴走の場合は、二人走行、決して、横に広がって、走らない。
3.隊列を、組んで走らない、団体でのペース走、ビルドアップ走等は、行わない。
4.歩行者を、追い抜くときは、恐怖心を与えないよう、細心の注意を払 う。
  特に、子供&犬を連れている、歩行者に、注意する。
  
追い抜く前、追い抜いた後に、声をかける。
5.盲ろう者に、手話を行うときは、急に立ち止まらない、後ろを確認して、コースから外れる。
 盲ろう者・伴走マニュアルの動画
 バンバン・オリジナル・ソング


行事予定

★9/3(土) 代々木(定員につき締切)・葛西(自主トレ)・所沢・神宮練習会【8/30・ 締切】

★9/3(土) 青空ランチ(サッキーさん米寿お祝い)(代々木)【定員につき締切】★

★9/10(土) 伴走シャッフル(葛西臨海公園)【9/6・締切】★

当サイトはリンク・フリーです。
バナーは、良ければ、お持ち帰りください。

バンバンクラブ:88x31ピクセルのGIFアニメーション
バンバンクラブ:200x40ピクセルのバナー
代々木公園・伴走伴歩クラブ(バンバンクラブ)
http://www.h6.dion.ne.jp/~okimo10/


H21.11.19 : 100,000人目  【ハブラシさん】
H22.5.7 : 123,456人目 【カーヨ】
H23.12.15 : 200,000人目 【匿名希望】
H25.7.30 : 300,000人目 【該当者なし】

H26.4.16 : 333,333人目 【ハブラシさん】
H27.10.16 : 400,000人目 【該当者なし】

H28.8.29

H17.09.24(開設)

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