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代々木公園・伴走伴歩クラブ

(略称:バンバンクラブ))
                     

代々木公園・伴走伴歩クラブ (略称:バンバンクラブ)
障がい (視覚・盲ろう・知的・肢体…) をもった方が
伴走・伴歩者とランニング&ウォーキングを楽しむクラブです


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ホットニュース
 H26 補助犬のチラシ
痛ましい、 オスカー事件 ⇒ 盲導犬・刺傷事件
飲食店等での、盲導犬、拒否等、補助犬に関する問題
が頻繁に発生しています。
「身体障害者補助犬法」を、口頭で説明しても、なかなか
理解して貰えないようです
したがって、分かりやすい、「補助犬のチラシ」を、作成し
ました。
みなさんで、配布しましょう。
 
 H26 奥武蔵ウルトラマラソン 【7月26日〜27日】
 
 
 
 
 
 
  顔振・公式エイド    主催者と    ビキニギャル    バンバントップ    マッサージサービス
バンバン、真夏の祭典、奥武蔵ウルトラマラソン(78キロ)に、ランナー:71名、スタッフ:46名、
総勢:117名が、参加しました。
顔振AS(34キロ&64キロ)の運営を任されました。
猛暑、土砂降り、落雷、異常気象のため、ランナー&スタッフともに、苦戦しました。
今年の目玉はビキニギャル、写メを撮るランナーが続出、大人気でした。
レレのアルバム⇒
H26 奥武蔵ウルトラマラソン・レレのアルバム     

H26 第25回・バンバン8耐 【5月25日】

 
 
 
 
 
 
 総勢:150名参加  トコロテン  総合優勝:62キロ  女子優勝:51キロ  リヤカー:2台

バンバン人気イベントの一つ、8時間・耐久ラン&ウォーク、今年も晴天でした。
冷しうどん&そば&素麺、トコロテン、冷奴、フルーツポンチ、スイカ、おにぎり、差し入れ品多数

打ち上げも、公園のベンチで、19時、お開きでした。
レレのアルバム⇒H26 バンバン8耐・レレのアルバム  

H26 アキレス・ふれあい・マラソン 【5月18日】

 
 
 
 
 
 
 芝生の上で  新代表の挨拶  仮装大賞 これも仮装?   最後まで飲んだ人

晴天のもと、300名以上が参加、良い汗をかきました。
お弁当は、芝生の上、日陰でないと、暑いくらいの陽気でした。

レレのアルバム⇒H26 アキレス・ふれあい・マラソン・レレのアルバム   ケンジイのアルバム⇒H26 アキレス・ふれあい・マラソン・ケンジイのアルバム

H26 かすみがうらマラソン 【4月20日】

 
 
 
 
 
 宇佐美さんも伴走  フル:2位入賞  初めての表彰  ベスト・ドレッサー ラストスパート

肌寒い、一日でしたが、心配していた雨が降らず、ランナーには絶好のコンデションでした。
自己ベストを、更新したメンバーが、続出しました。

レレのアルバム⇒H26 かすみがうらマラソン・レレのアルバム


ホットニュースは、一定期間掲載後、「アルバム」に、移動します。 「アルバム」には、H14年からの、イベント等が、掲載されています。 懐かしい、写真がたくさんあります。是非、ご覧下さい。
アルバムへリンク

参加状況黄色い花が回転しています

定例会・イベントの参加状況です
定例会は、完全予約制です 毎週、水曜日までに、参加表明して下さい
キャンセルは、遅くとも、金曜日、21時までに、お願いします

練習会

2013年2月から、毎月、第四土曜日、代々木公園を「自主トレ」に変更します
ぺア練習会は引き続き行いますので活用して下さい

アルバム

イベント、レース、トピックス等のアルバムです 

クラブ内クラブ

バンバンクラブには、11個のクラブ内クラブ(同好会)があります
好きなクラブに入って、エンジョイ、しましょう
「バンバンエンタメ部」が誕生しました

伴走方法

伴走方法についての解説です
初めての方は、ベテラン伴走者が、ご指導致します
「伴走指導・マニュアル」を、全面改訂しました

会員登録方法

入会金・年会費不要! 
誰でも簡単にメンバー登録できます・体験入会もOKです
 手話ができる伴走(歩)者・エイド担当者(給水係)・伴歩者が特に不足しています
登録会員数…1062名

(障害者・278名 伴走者・784名)(女・487名 男・575名)
(障害・女:115名 障害・男:163名)(伴走・女:372名 伴走・男:412名)

ランニング・グッズ

ランニング・グッズに関する、耳寄り情報です
優れものを発掘されたかた、是非、情報提供して下さい

掲示板

みんなの掲示板です 気軽にカキコしてください

リンク

「カルガモの会」を新しくリンクしました

連絡事項

連絡事項は、その都度、ML&掲示板に掲載します
しかし 日数が経過すると 簡単に見ることができません
このコーナーから御覧になって下さい


バンバン・オリジナル・ソング

※ 注意! 音が出ます! ※

種 類 タイトル 作 者 歌詞 楽譜 カラオケ 手話ソング
バンバンテーマ曲

「今、誰かと走りたい!」

作詞:エリー

「今、誰かと走りたい!」の歌詞
歌詞付
「今、誰かと走りたい!」の楽譜(歌詞付き)
アカペラ
カンカンの歌(アカペラ) 「今、誰かと走りたい!」
エレクトーン
「今、誰かと走りたい!」のカラオケ(エレクトーン)
工事中

作曲:カンカン

コード付
「今、誰かと走りたい!」の楽譜(コード付)
伴奏付
カンカンの歌(伴奏付)「今、誰かと走りたい!」
ドラム
「今、誰かと走りたい!」のカラオケ(ドラム)
バンバン・応援歌

「一緒に走ろう!バンバン天国」

作詞:2号

「今、誰かと走りたい!」の歌詞
コード付
「一緒に走ろう!バンバン天国」、の楽譜(コードつき)
ねぎー
「一緒に走ろう!バンバン天国」、ねぎーの歌
ドラム
「一緒に走ろう!バンバン天国」のカラオケ(ドラム)
ゆうき&あや
「一緒に走ろう!バンバン天国」の手話ソング、ゆうき&あやちゃん

作曲:金ちゃん


 会計報告書 【H25】
伴走関連図書
 第7回・伴走勉強会・まとめ資料
伴走指導・マニュアル【改訂版】 
今年の目標 

1.最低限・ルールの厳守
・エイド代(200円)等は、おつりの無いよう
・イベントの定員締切&締切期限
・練習会の締切期限(水曜日)
2.みんなのためにを、一つ以上実行

・リヤカー運搬、エイドスタッフ…
・お湯(ポット)、氷(ペットボトル)の持参
・その他…

3.G組による、「伴走押売」の定着化
・練習会の「伴走押売」
・平日&日曜日の「伴走押売」
4.G組の練習会・参加表明の迅速化
・ドタ参を極力、無くして、水曜日までに参加表明
5.B組への声掛け運動の徹底
・「〇〇です。△△さん、おはよう!」
ランニングマナーUP運動実施中 
1.左側通行を、基本とする。(但し、ウォークは右側通行)
2.伴走の場合は、二人走行、決して、横に広がって、走らない。
3.隊列を、組んで走らない、団体でのペース走、ビルドアップ走等は、行わない。
4.歩行者を、追い抜くときは、恐怖心を与えないよう、細心の注意を払う。
  追い抜く前、追い抜いた後に、声をかける。

5.盲ろう者に、手話を行うときは、急に立ち止まらない、後ろを確認して、コースから外れる。

リヤカー運搬人・募集中

 伴走シャッフル
 盲ろう者・伴走マニュアルの動画
 雨の日・不参加表明のルール


行事予定

★11/29(土) バンバン自主トレ【11/26(水)締切】
※エイドは、白の休憩舎(二階建)に、変更します※

★12/21(日) 第50回・奥武蔵練習会【定員:38名⇒
締切】★
★12/14(日) 神宮外苑ロードレース★
★12/27(土)
大納会&オークション★
★1/4(日) 帝釈天でお団子を食べる会★
★1/11(日) 三浦七福神めぐり【定員:20名⇒
締切】★
★1/18(日) 第51回・奥武蔵練習会【定員:38名】★
★1/25(日) 健康マラソン【申込締切:11/20(木)】
★2/22(日) 東京マラソン★
★2/22(日) 第52回・奥武蔵練習会【定員:38名】★

当サイトはリンク・フリーです。
バナーは、良ければ、お持ち帰りください。

バンバンクラブ
バンバンクラブ
代々木公園・伴走伴歩クラブ(バンバンクラブ)
http://www.h6.dion.ne.jp/~okimo10/


H21.11.19 : 100,000人目 【ハブラシさん】
H22.5.7 : 123,456人目 【カーヨ】
H23.12.15 : 200,000人目 【匿名希望】
H25.7.30 : 300,000人目 【該当者なし】

H26.4.16 : 333,333人目 【ハブラシさん】
次回のキリ番 : 400,000人目

H26.11.23
 (更新)

H17.09.24(開設)

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