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バストアップマッサージ
バストのマッサージにより皮膚の新陳代謝と血行を促進して、バストに張りとツヤを出す事が出来ます。またバストをマッサージすることで乳腺を刺激して、乳腺の発達を促進しバストアップを図ります。
バストアップのマッサージは入浴時と入浴後がお勧めです。
・まずはぬるめのお湯につかりリラックスしましょう。温まったらマッサージ開始。
・直接手を肌に触れてマッサージするのではなく、ジェルやクリームなどを利用することで肌への刺激を防げます。
・あまり力を入れず優しくさするようにマッサージしましょう。
・バストのマッサージの他にもツボを刺激したりしてリラックスして下さい。
・お風呂から出て寝る前にもう一度バストを軽くマッサージしましょう。 |
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| バストアップマッサージ(1) |
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バスト上部のマッサージです。
右胸の場合、まず右手でバスト全体を持ち上げてください。
次に左手の指をそろえてバストの上部右側から水平に小さな円を描きながら、中央まで移動させていきます。
同様に左胸もおこなってください。
このマッサージは、バストの血行を良くし、バストが下がるのを防ぎます。 |
| バストアップマッサージ(2) |
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バストの中央からバストの輪郭にそって円を描くようにバストの下部分をまんべんなくマッサージします。
中心から外側へ、バスト全体をやや上に持ち上げるようにマッサージするのがポイントです。 |
| バストアップマッサージ(3) |
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バスト全体に円を描くマッサージです。
片方のバストを両手で上下からバストの丸みにそって手を添えてください。そのままバストの丸みにそって両手を円を描くように移動させてください。
両手がクロスしたら片方の手を置きなおして続けてください。 |
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