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バストアップ ツボ
ツボについては様々なホームページで紹介されていますが各ホームページでツボの位置が微妙に違う場合があります、ご自身でいくつか検索されてみたり専門書で調べてみるのもいいかと思います。
胸のボリュームアップのためにはだん中と天渓（てんけい）の２つのツボを刺激すると良いと思われます。ツボについてはおおよその位置を確認したらその周辺を適当に指の腹で押してみてください。押したときに他の部分と少し違う感じがする部分があります。そこがツボです。
入浴時に２〜３０秒刺激すればいいでしょう、あまり強く刺激しないようにしてください。
だん中（だんちゅう）
だん中は、女性ホルモンの分泌と関係があり、バストアップだけではなく肌を美しくする働きもあります。だん中は左右の乳首を結んだちょうど中央にあります。
刺激する場合は だん中に右手の人差し指と中指をあて、左手の人差し指と中指をその上に重ねて押します。
天渓（てんけい）
天渓は、乳腺の発育と関係しています。天渓はバストと胸部の境目、バージスライン（乳房の輪郭線）のわきで乳首の高さ（左右の乳首を結んだ点の外側で乳房の輪郭線と交差した点）にあります。
刺激する場合は 乳房を持ち上げるようにして（バージスラインに沿って外側から乳房を支えるようにして）、親指で内側に向かって押してください。これを左右同時に行います。
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その他バストアップのツボ |
| 屋翳（おくえい） |
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屋翳（おくえい）とはバストトップのたてのライン上にあるつぼです。乳房の膨らみの乳首より少し上の部分をやさしく指圧します。指で軽くゆっくり押して、ぱっと放します。血行がよくなったり、代謝が促進されるので女性ホルモンの分泌がうながされます。 |
| 膺窓（ようそう） |
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膺窓（ようそう）は、第三肋間の乳頭線上にあります。乳房に直接刺激が与えられるので、乳房周辺の血行や、代謝がよくなり、乳腺の働きを促進すると共に、ホルモン分泌も活性化するといわれています。
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渕腋(えんえき)
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渕腋は、第三肋間の乳頭線上にあります。背筋を伸ばし、姿勢を正しく保ちやすいようになり、血行がよくなるため、バストへの栄養が効率よく補給されるようになるなど、バストへの効果が期待できます。
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| 中府（ちゅうふ） |
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中府（ちゅうふ）は、前胸部にあるツボで、肋骨の上から二番目を指で外側に向けてマッサージすると、腕の付け根にぶつかる少し前にあります。押すと、少量の力で圧痛が生じます。
中府のあたりを8の字マッサージすると、大胸筋のリンパの流れがよくなり、バストアップにも期待が持てます。
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| 乳根（にゅうこん） |
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乳根（にゅうこん）は、乳頭の真下にある第五肋骨間にあるツボです。乳頭から、指2本分下にいったところにあります。乳根を刺激すると、女性ホルモンの分泌や、リンパの流れが促されるため、バストアップ効果に期待が持てます。 |
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